Massage
I dagens stressade samhälle – och inte minst stillasittande arbetsställning – är det oftast problem med spänningar i skuldror – axlar – nacke, som ofta leder till spänningshuvudvärk, musarm m.m
Massage minskar spänningen i kroppens muskler, tillsätter vissa hormon såsom endorfiner och oxytocin medan stresshormoner hämmas.
En av Branschrådet Svensk Massage certifierad massör arbetar uteslutande med kroppens mjukdelsvävnader, det vill säga med muskler, hud och bindväv. Behandlingen sker genom att massören kombinerar massage- och muskeltöjningstekniker och eventuellt även ger träningsinstruktioner.